坐飞机后耳鸣一直没好(如何缓解飞机上的耳鸣)

坐飞机后耳鸣一直没好

经常乘坐飞机的人都会遇到这样的问题，就是在飞行过程中出现耳鸣现象，而且有些人可能会感觉耳鸣一直持续到下降后才缓解。那么，该如何解决这个问题呢？

第一，我们需要了解耳鸣的原因。在飞机起飞和降落的过程中，机舱内的气压会发生变化，而耳膜则会随着气压变化而变形。当气压变化过大时，就会出现耳鸣的情况。我们可以通过以下几个方法来缓解耳鸣。

第一种方法是咀嚼口香糖或吃一些糖果。咀嚼的动作可以帮助我们调节耳膜的压力，从而缓解耳鸣。

第二种方法是进行吞咽运动。可以通过喝水或者吞咽口中的唾液来实现。这种方法可以帮助我们打通耳咽管，从而达到缓解耳鸣的效果。

第三种方法是进行鼻子吹气运动。将鼻子捏住，用力吹气，可以帮助我们打通耳咽管，缓解耳鸣。

第三，如果以上方法都无效，可以考虑使用耳塞。耳塞可以有效地隔绝外界的噪音，从而缓解耳鸣。

乘坐飞机出现耳鸣并不是什么大问题，我们可以通过一些简单的方法来缓解。当然，如果实在无法缓解，建议及时就医。