坐飞机起飞为什么不舒服(缓解坐飞机起飞不舒服的方法)

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  • 2023-07-20 14:42:43
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坐飞机起飞为什么不舒服

坐飞机起飞时，很多人都会感到不舒服。飞机起飞时会产生很大的剪切力和重力，对身体造成一定的负担。同时，飞机起飞时还会出现气压变化、耳朵堵塞等问题，使得乘客感到不适。那么，我们该如何缓解坐飞机起飞不舒服的感觉呢？

第一，我们可以通过吃一些适当的食物来缓解不舒服的感觉。例如，可以选择食用一些易消化的食物，如水果、酸奶等，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。也可以选择一些含有镇静作用的食物，如香蕉、燕麦、坚果等。这些食物能够帮助舒缓紧张的神经，减轻不适感。

我们还可以通过舒适的姿势来减轻不适感。在飞机起飞前，我们可以将座椅靠背调整到最大角度，将脚垫在座位前面的脚托上，并将头枕调整到最合适的位置。这样可以减轻身体的负担，缓解不适感。同时，在飞机起飞时，也可以通过深呼吸、闭眼放松等方法来减轻身体的压力，缓解不适感。

第三，我们还可以通过一些小物品来缓解不适感。例如，可以准备一些口香糖、薄荷糖等，可以刺激唾液分泌，缓解耳朵堵塞的感觉。也可以准备一些耳塞、眼罩等物品，帮助我们更好地休息，减轻不适感。

缓解坐飞机起飞不舒服的方法有很多，我们可以根据自己的情况，选择适合自己的方法，让旅途更加愉快舒适。

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