为什么坐飞机眼睛疼(为什么乘坐飞机会导致眼睛不适)

  • 旅游
  • 2023-07-23 08:08:17
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为什么坐飞机眼睛疼

随着航空业的发展，越来越多的人选择坐飞机出行。然而，也有不少人在乘坐飞机时会出现眼睛疼痛、干涩、疲劳等不适症状，这是为什么呢？

第一，飞机上的空气比较干燥，特别是在高空中，空气湿度只有10%-20%，而人体眼部需要的湿度一般在40%-60%之间。长时间在这样的环境中，眼睛容易失去水分，导致眼部干涩、疼痛等不适症状。

第二，飞机上的座位密度比较大，行程时间又比较长，乘客容易长时间保持同一姿势，导致眼部肌肉疲劳，加重眼睛不适症状。此时，可以通过做眼部按摩、眼部操等方式缓解疲劳。

长途飞行的时差也会影响睡眠质量，导致眼睛疲劳。建议乘客在飞行前调整好自己的生物钟，充分休息，减轻眼部疲劳。

乘坐飞机时眼睛出现不适症状是很常见的，但我们可以采取一些措施来缓解眼部不适，让旅途更加舒适愉悦。

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