凉拌裙带菜热量是多少（凉拌裙带菜怎么做）

  • 生活
  • 2022-11-22 08:28:01
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热量：49大卡（100克）

原料：黄瓜 100.0g精盐 2.0g香油 5.0g白醋 5.0g裙带菜 100.0g

做法：准备好所有食材。

干裙带菜放水里浸泡5分钟左右，如果嫌腥可以多泡泡。

黄瓜切丝备用。

泡好的裙带菜沥干水分，加入黄瓜丝、芝麻，放入白醋、食盐、凉拌菜料、香油拌匀。

拌匀后装盘，摆番茄皮玫瑰花装饰 

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