女人多吃西红柿的好处(女生夏天常吃这三种水果)

女生夏天常吃这三种水果美容养颜清热去署

夏天皮肤又干又黑，应该怎么办呢？

夏天女生一定要多吃这三种食物，不仅能够解暑，还能美容养颜。

1.西红柿，西红柿中富含的西红柿碱与药物作用相似，可以滋养皮肤，让皮肤更加光滑细嫩。另外西红柿还有抗氧化作用，美容排毒延缓衰老。

女人多吃西红柿的好处(女生夏天常吃这三种水果)

2.桃子，有补气养血的作用，还能增加肠胃蠕动，加速食物消化。另外桃子中的天然果胶，还能预防色素沉积，有美白功效。

女人多吃西红柿的好处(女生夏天常吃这三种水果)

3.樱桃，可以补充铁元素，预防缺铁性贫血，增强体质。还有健脾养胃治疗消化不良等功效。

女人多吃西红柿的好处(女生夏天常吃这三种水果)