如何开导孩子的消极悲观情绪（怎么帮助孩子走出负面情绪）

如何帮助孩子走出负面情绪？

1.接纳负面情绪

让孩子学会消极情绪的处理，帮助孩子去接受、识别负面情绪，再教给他处理的办法。消极情绪对孩子来说，是认识自己、提高情商、学习成长的一个好机会。

2.允许孩子发泄负面情绪

每个人都有负面情绪，孩子也不例外，当孩子带有负面情绪的时候，让孩子先发泄出来。通过哭泣、运动等方式对消极情绪的疏导，可以大大减轻孩子的心理上的压力。

3.给孩子树立正确的观念

孩子悲观消极，家长多多鼓励他，让孩子知道，父母是他坚强的后盾，会一直支持他，让他没有后顾之忧，慢慢就好了，而且家长不要老是打击孩子，这样做对孩子也是特别不好的。要引导孩子树立积极乐观向上的人生观。

4、积极面对

如果孩子面对挫折、失望等负面的情绪，家长要帮助他们积极面对这些负面情绪。家长首先要了解孩子负面情绪的根源，帮助孩子积极面对这些困难和挑战！

5、带孩子做些身心放松的事情

家长可以和孩子一起去听音乐、画画、看书、打球、下棋等等方法帮助孩子放松身心。这些减压方式，能有效缓解孩子过大的心理压力。

6、相信孩子能消除负面情绪

孩子有负面情绪，家长就帮他消除，孩子就丧失独自面对负面情绪的能力。当孩子有负面情绪时，家长首先要相信他可以处理好，让孩子去处理。如果真的有困难了，我们家长再出面，进行引导。其实这个过程当中，对孩子处理情绪能力的引导是非常重要的。