11个让皮肤变好的技巧（生活中能让皮肤变好的小习惯）

1 . 保持平常心心态乐观，凡事要淡定动情绪对皮肤不好 , 有些皮肤病也是因为情绪不好引起的。

2 . 多喝水 , 因为水具有促进体内废物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我们也应该坚持每天饮用八到九杯水，清洁你的身体和皮肤，特别经常在空调环境下工作的OL们。

每天八杯水

3 . 多果菜 , 多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

坚持每天吃水果

4 .要注意防晒，出去可以涂防晒霜 ，不过我觉得涂防晒霜不好受还麻烦，有防晒喷雾。我比较喜欢戴太阳镜，撑伞。

5 . 不要用太热的水洗脸，用冷水或温水洗脸，还有洗脸要用活水而不是用脸盆洗。用毛巾擦脸轻轻擦干不要用力。

6 . 眼部是肌肤最脆弱的地方，也是最容易暴露年龄的地方，提前做好眼部护理，不要等眼部出现细纹了才意识到哦。

7 . 手和脚也不要忽视保养哦，做手膜擦护手霜或者用身体乳进行手脚部按摩。

8 . 早睡早起别熬夜，关灯了就不要在床上玩手机 , 眼睛会近视无神会有黑眼圈会长痘会老得快长皱纹会长不高的。坚持运动，加快新陈代谢

9 . 一天按摩一次皮肤，有按摩乳的用按摩乳没有的用洗面奶时按摩。可以减少皮肤衰老。

10 .处理好你的头发 , 可能许多人都不知道，头发带有许多的灰尘和油脂，这些东西都是好皮肤的敌人，所以尽量将你前额的头发梳起来。

11 . 卸妆 , 每天要往脸上涂各种化妆品，如果卸妆不好。

彻底，化妆品残留在脸上，会堵塞毛孔，后果之严重可想而知。彻底清洁皮肤，彻底地卸妆，绝对是美容的根本。