孕妇洗澡要注意些什么（孕妇可以泡澡吗）

孕期女性会发现自己比平时更能出汗，尤其是在天气热的季节，真的随便动一下就是一身汗了，为了避免汗味儿太重，或者是滋生细菌，引发感染，孕妇做好身体的清洁工作是非常重要的，但是孕期洗澡的讲究也是非常多的，除了洗干净外，还有5件小事不能忽视，不然容易伤到腹中宝宝。

1、 不要泡澡

很多女性都喜欢坐浴，通俗点说就是泡澡，觉得这样会很舒服，不过老行家建议孕妇最好还是采取淋浴的洗澡方式。坐浴容易使细菌进入阴道，造成阴道炎、附件炎等疾病。因此相对而言，淋浴比较安全卫生，如果非要坐浴，则一定要保证浴缸和水的清洁。

2、 注意温差不要过大

洗澡前后的温差过大，很容易刺激孕妈妈的子宫收缩，造成早产，甚至流产等等现象。尤其是夏冬两季，更应该注意。

3、 洗澡的时间不宜过长

每次洗澡的时间不宜过长，以10-20分钟为宜，因为洗澡时间过长的话，不仅皮肤宝妈的角质层易被水软化，导致病毒和细菌的侵入，而且孕妈妈容易产生头昏的现象。另外，洗澡频率，应该根据个人的习惯和季节而定，一般来说冬季3-4天一次。夏季，有条件的话，可以每天1次。

4、 不要长时间冲淋腹部

不要长时间冲淋腹部，尤其是冷水和热水长时间冲淋腹部，减少或者避免对胚胎的不良影响。

5、 不要反锁浴室门

孕妈妈洗澡时要注意室内的通风，避免晕厥。建议每次洗澡不要反锁门，以防万一晕倒、摔倒可得到及时救护。