女生经常趴着睡有什么影响（睡觉的正确姿势是什么）

长期趴着睡觉，不仅会影响胸部发育，还会导致胸部出现变形外扩的情况。

一、为什么会这样呢？

这主要是因为趴着睡觉会使得乳房由于长时间的受到挤压而导致胸部血液循环不良，乳房的脂肪组织供给下降，分解升高，继而影响胸部的正常发育。

并且，由于乳房过多的受到挤压，也不利于乳房脂肪的正常分布，极容易出现胸部外扩的情况。

二、那么侧着睡就好吗？

这也是不对的，如果你长时间的侧在一边睡的话，胸部会变得一大一小，很太对称，特别影响美观，毕竟大胸小胸都不如形状好。

因此在我们平常睡觉的时候，建议是以平躺为主，尤其是对于正在发育中的女性来说就更是如此。

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