青春痘快速消除小妙招（青春期脸上长痘痘了怎么办）

1，早晚用温水洗脸

油性皮肤的人总喜欢每天不停的洗脸，以为这样可以减少油脂的分泌，这是不对的。早上洗一次脸，晚上洗一次脸是可以的。切记应该用温水洗脸，夏天也一样，这样皮肤就可以净白了。每天洗脸前用热毛巾捂住脸，这样有助于打开毛孔。要调理身体，消除脸上的青春痘，每天仔细清洁脸部，只有将脸上的多余的油脂洗干净，才不会造成毛孔堵塞，也可使青春痘尽快的下去。

2、良好的生活习惯

注意日常饮食，通常多吃清淡的食物，多喝水有利于体内毒素的排出，也有利于青春痘的消除。平时要注意养成良好的作息规律，保证充足的睡眠。

3、保持良好的心态

很多人长青春痘主要是由于平时心理压力太大，从而整体情绪低落，这样长时间会导致内分泌失调，引起痘痘的出现。想调理自己的身体，消除脸上的青春痘，就必须使自己保持良好的心态，学会释放内部压力，使心情舒畅，青春痘自然就会消失了。

4、保持肌肤水分

补水是重中之重!!人体70%都是水，每个细胞也是如此。逗逗肌肤处于“亚健康”状态。做好补水工作，使每个受损受伤的细胞慢慢恢复，补水不仅可以加快逗逗的清除，而且有助于填补痘坑。

5、不摸痘痘

克制+克制+克制。务必要改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!

6、正确的护肤调理

当使用护肤品，我们必须使用有针对性的祛痘控油产品，一般稍微含有水杨酸或者酒精的护肤品都还比较适宜。在选择的时候我们可以先用体验装试用一下，然后再决定购买。在祛痘的同时，补水产品也不容忽视。只有皮肤水分充足，才能减少各种皮肤问题的发生。