怀孕之后什么蔬菜不要吃 孕妇有哪些饮食注意事项

1、韭菜。

在韭菜中含有丰富的营养，其中当然包括纤维素和硫化物，韭菜对于怀孕期间的孕妈来说，可以补充身体需要的矿物质，也有利于孕早期胎儿的发育，除了这些以外，韭菜还会加强子宫收缩，在食用韭菜以后，会出现不容易消化的症状，所以怀孕以后密码在吃韭菜的时候一定不要多吃。

2、茄子。

茄子在我们家庭生活中，餐桌上是非常常见的一种菜，因为茄子性寒，会对孕妇造成很多伤害，还有一些会出现营养不良，腹泻或者是那些脾胃虚寒的孕妇，最好是不要多吃茄子。

3、木耳菜。

木耳菜中含有大量的钙物质，钙的含量可以说是菠菜的2到3倍，而且木耳菜中还含有少量的草酸，是补钙很好的选择，但是木耳菜并不是木耳，木耳菜性寒，有滑肠凉血的作用，孕早期的孕妇以及有习惯性流产的孕妇是不可以食用的，孕妇吃木耳菜只会增加流产的几率，所以最好不要吃这种菜。

4、海带。

海带作为一种深海植物，具有很高的营养价值，当然其中也包含人们熟悉的点，而且含量还比较多，怀孕期间在食用海带的过程中，一定要注意减少食用量，过多食用海带的话，很容易造成胎儿甲状腺发育障碍，这会对新生儿的甲状腺功能造成异常，所以怀孕以后一定要少吃海带。

5、空心菜。

在空心菜中，不仅含有丰富的钙质，而且还含有大量的草酸，正是因为这种草酸在人体内会出现沉淀，影响钙质的吸收，所以孕妇应该要少吃，特别是到了孕晚期，临产的时候最好就不要吃了，因为空心菜还有催生的作用，在孕晚期吃了以后，很有可能会让子宫增加收缩。