肾结石有哪些危害影响 日常生活中如何预防肾结石

警惕肾结石的三大危害

1、肾脏受损：肾结石会影响患者的健康，并且会影响患者的生活质量，肾结石会造成患者排便及排尿困难，甚至还会肾脏梗阻的现象，会严重影响到肾脏血流速度，也会导致肾功能紊乱，甚至会导致肾脏萎缩。

2、局部损伤：肾结石会导致肾脏损伤，会增加患疾病的风险，甚至会导致肾脏纤维化，肾结石带来的危害非常大，大家必须要了解肾结石的危害，肾结石如果不及时治疗，会诱发多种并发症，甚至也会对生命造成威胁。

3、尿路梗阻：肾结石容易导致患者尿路梗阻，患者会出现排尿困难的现象，并且还会出现肾脏损伤，会增加肾脏的负担，容易导致肾脏功能障碍，大家要做好肾结石的防治工作，养成勤喝水的习惯，多喝些白开水对肾脏有利。

什么方法可预防肾结石

1、多喝水能起到预防肾结石的作用，多喝水可以稀释尿液和血液，并且要改掉憋尿的坏习惯，憋尿对肾脏的损伤非常大的，憋尿会增加患肾病的风险，多喝水可以起到促进排尿的作用，多排尿能降低肾结石的发病率。

2、少喝啤酒有人认为啤酒能利尿，啤酒中含有对人体有害的物质，经常喝啤酒会加重肾脏的负担，并且容易导致体内尿酸过高，甚至会增加痛风的发病率，因此尽量少喝酒，少吃海鲜，经常吃海鲜也会对肾脏造成负担。

3、预防肾结少吃肉类和动物内脏，尽量少吃肉类和动物内脏，动物内脏含有高嘌呤，对人体的伤害非常大，饮食尽量以素食为主，可吃些维生素及纤维素含量高的食物，尽量控制食盐的摄入量，不能吃太咸的食物。