蒸汽眼罩可以戴着睡觉吗蒸汽眼罩能不能祛除黑眼圈

蒸汽眼罩，又叫蒸汽热敷眼罩，热敷眼罩。

采用自发热控温技术，让空气中的水分与金属粉在眼罩内部达成发热体，生成肉眼所无法看到的细微温润的水蒸汽，主要作用是缓解眼部疲劳，减轻压力。

虽然敷着蒸汽眼罩舒舒服服就能入睡，但是使用时间过长，可能会造成眼周红肿、充血甚至低温烫伤。一般建议使用蒸汽眼罩的时间最好是15~20分钟，最多不超过25分钟，再舒服，都要及时取下，不要戴着蒸汽眼罩睡觉。

此外，作为宣传噱头，不少商家声称自己的的蒸汽眼罩可以祛黑眼袋、祛除眼部细纹。

但实际上，蒸汽眼罩的本质就是热敷，无法有效祛黑眼圈、眼纹、眼袋。想要除去眼部黑眼圈、细纹等，除了做好眼部护理、补水，更重要还是要保证良好的作息，睡眠充足不熬夜。

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