坐飞机塞住耳朵能缓解耳膜疼吗(如何缓解飞行中的耳膜不适)

坐飞机塞住耳朵能缓解耳膜疼吗

如何缓解飞机上耳膜疼痛？

飞行时耳膜疼痛是很常见的问题，尤其是在起飞和降落时。当飞机高度变化时，外界压力与耳内压力的平衡发生变化，导致耳膜受到压力的影响而感到不适。长时间坐飞机也会使耳内积聚过多的耳垢，也可能导致耳膜不适。那么，如何缓解飞行中的耳膜疼痛呢？

第一，建议在起飞和降落时尽量不要塞住耳朵。因为这样会影响耳内压力的平衡，加重耳膜不适的症状。如果需要减轻耳朵的不适感，可以尝试以下方法：

1. 咀嚼口香糖或吃糖果：这可以帮助你咽下口水，从而帮助耳内压力恢复平衡。

2. 深呼吸：在起飞和降落时做深呼吸可以帮助平衡耳内压力，缓解耳膜疼痛。

3. 打哈欠：打哈欠可以帮助打开喉咙，缓解耳膜不适。

4. 使用耳塞：如果你的耳膜疼痛比较严重，可以在起飞和降落时佩戴耳塞，减少外界压力对耳膜的影响。

长时间坐飞机也会使耳内积聚过多的耳垢，也可能导致耳膜不适。建议定期清理耳朵，避免耳朵积聚过多的耳垢。

在飞行中缓解耳膜疼痛并不难，只需要采取正确的方法即可。如果你的耳膜疼痛持续很长时间，建议及时就医。