如何自己在家解决甲沟炎（怎么能够预防甲沟炎）

脚趾甲长到肉里的情况其实很常见，尤其是年纪较大的人，由于长时间不正常的运动习惯而导致的。但现在的青少年出现这种症状的人也非常多。

因为他们的活动量比较大，而且平时不注重卫生习惯，再加上身体正在发育，因此指甲长起来也特别快，一不注意就会长到肉里去。而在医学上，这种其实是甲沟炎的病症，时间一长就会引发很多炎症，从而让脚非常不舒服。

那我们自己处理的话应该怎么做呢？首先当然是消毒杀菌，不然很容易引发脚气或者蜕皮的现象，这也是处理甲沟炎的前提。

可以用酒精棉花将已经被戳痛的脚趾消毒一下，然后用镊子将长进肉的指甲稍微翘起来剪掉，之后往里面塞入一点点酒精棉花，等到下次指甲变长之后就可以轻松剪掉了。

除此之外，平时的生活习惯也要多注意，这是预防和恢复的重要途径。比如每天最好睡前用热水泡泡脚，这样能起到软化指甲的作用，之后再来剪指甲就容易多了，不会产生过多的疼痛。而且多泡泡脚，对身体也有好处，能帮助大家去湿防寒，晚上睡觉的时候脚也不会过于冰冷了，这样就能睡个好觉。

平时在生活中最好保持脚部的透气，这样对于脚步的健康也很有用。还要避免指甲被硬物撞击，一旦指甲受到压迫会更容易往肉里窜。还有平时剪指甲不能过短，不然很容易让指甲边缘的皮肤受到伤害，这样也会更容易让细菌入侵。